Skydda din hjärna : om tarmbakteriernas förmåga att läka och skydda din hjärna

Den överraskande och glädjande forskningen om hur en bra tarmflora skyddar och stärker din hjärna. Skador och sjukdomar på hjärnan blir allt vanligare, såväl hos barn med diagnoser som autism och ADHD, som hos vuxna med utvecklad demens i allt yngre åldrar. Men ny biologisk och neurologisk forskning kan vara på väg att lösa problemen. I Skydda din hjärna beskriver David Perlmutter det överraskande samarbetet mellan tarmens mikrobakterier och hjärnan. Du kan själv stärka och förbättra skyddet för din hjärna. Boken ger dig många enkla och verkningsfulla kostråd. Om du äter rätt kommer du att förbättra den mikrobakteriella miljön i din tarm och skapa nya förutsättningar för att din hjärna skall få ett långt och friskt liv!