Liknande böcker

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat...
Bok av Aleksander Perski
Våga vara rädd
Bok av Emma Holmgren
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
Bok av Rangan Chatterjee
Diagnos: duktig : [handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som b...
Bok av Tinni Ernsjöö Rappe
Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och k
Bok av Robert M. Sapolsky
Pippi Power : 7 vägar till kvinnlig kraft
Bok av Gitte Jørgensen
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Bok av Mats Billmark
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi : [KBT]
Bok av Giorgio Grossi

Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

Bok av Joanna Rose
Många svenska kvinnor lider idag av stressrelaterade problem som sömnsvårigheter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. Stressforskaren Aleksander Perski menar att dessa kvinnor kan ha hamnat i duktighetsfällan. I den här reviderade nyutgåvan varvas forskning och grundfakta med praktiska tips om hur man undviker att drabbas. Boken utkom i original 2008.