Andas
Bok av Ulrica Norberg
Andningen är grundläggande i allt vi gör och får vi kontroll över vår egen andning kan vi också påverka vårt välmående och hälsa. Ett andetag är mer komplicerat än man tror då det består av fyra delar. Andningen är också grundläggande i yoga och meditation och i den här boken tar författaren med oss på en resa inom just yogafilosofi.