Mat för hormonell balans

Boken fokuserar på vad kvinnor behöver äta för att deras kroppar ska må bra och få en hormonell balans. Genom att få i sig rätt mängd näringsämnen så mår kroppen bättre och det blir lättare att hantera kroppens förändringar genom åren som till exempel klimakteriet. Boken innehåller en faktadel och omkring 60 stycken hälsosamma recept. Det finns även en kostplan för 2 veckor för att komma igång ordentligt.