Liknande böcker

Mindfulness : ögonblickens under
Bok av Thich Nhat Hanh
How To Walk : A Mindful Buddhist Guide
Bok av Thich Nhat Hanh
Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld
Bok av Haemin
Vart du än går är du där : leva i nuet - en meditationshandbok
Bok av Jon Kabat-Zinn
The blooming of a Lotus : guided meditation for achevieng the miracle of...
Bok av Thich Nhat Hanh
Beyond Mindfulness in Plain English
Bok av Henepola Gunaratana
After the ecstasy, the laundry : how the heart grows wise on the spiritu...
Bok av Jack Kornfield
How To Love
Bok av Thich Nhat Hanh

How to Sit

Bok av Thich Nhat Hanh
How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.