Med mitt mod genom utmattningssyndrom

Eva Svärds värld rasade samman när hon blev sjuk i utmattningssyndrom och med självförakt höll hon på att förinta sig själv. Med mitt mod är en naken och gripande skildring om hur utmattningssyndrom, ångest och depression förändrar ens sätta att fungera. Genom att ärligt och modigt berätta om sina egna erfarenheter och hur hon lärde känna sig själv, men framför allt att vara snäll mot sig själv ger hon inspiration och hopp. Med mitt mod kan även ge stöd till dig som känner dig stressad och kanske är orolig för att hamna i ett utmattningstillstånd. Boken kan också vara till hjälp för dig som finns där bredvid som partner, vän eller arbetsgivare. Eva Svärd är föreläsare, coach och handledare, Med mitt mod är Evas bokdebut. "Jag blir hoppfull när jag tar del av Eva Svärds skildring av vägen från ett svårare utmattningstillstånd mot tillfrisknande. Det här är en bok som berör och som ger inblick i, och ökad förståelse för, varför den stressrelaterade ohälsan ökar i samhället. Med hjälp av Evas texter och den process hon skildrar ges ett ansikte till alla de människor som döljer sig bakom sjukskrivningsstatistikens siffror. Det mod som Eva visar i sitt sökande efter en väg mot ett mer hållbart leverne inspirerar" Olle Kalat leg psykolog