Los 100 Secretos de la Gente Feliz : Lo Que los Cientificos Han Descubierto y Como Puede Aplicarlo a su Vida

Los cientificos y academicos llevan anos intentando descubrir que es lo que hace feliz a la gente. Pero sus investigaciones tienden a quedar escondidas en diversas publicaciones academicas y cientificas, sin jamas llegar al alcance de la gente comun. Por eso, en Los 100 Secretos dela Gente Feliz, el cientifico social y psicologo, David Niven, Ph.D., nos presenta de manera clara y comprensiva, lo esencial de los miles de estudios cientificos que se han hecho acerca de la felicidad. El autor ilustra con ejemplos y explicaciones, cada una de las cien tecnicas, actitudes y costumbres que nos ayudan a transformar una vida mediocre y sin gracia, en una vida llena de felicidad. CREE EN TI MISMO: No importa la edad, el sexo o el origen: creer en si mismo aumenta la satisfaccion en la vida de un 40 por ciento, haciendonos mas felices tanto en la casa como en el trabajo. APAGA LA TELEVISION: Mirar demasiada television puede triplicar nuestro antojo de posesiones, lo que reduce nuestro nivel de satisfaccion personal de 5 por ciento por cada hora de television que miramos. NO OLVIDES DIVERTIRTE: La diversion es una de las cinco claves para llevar una vida satisfecha. La gente que se toma el tiempo de divertirse tiene 20 por ciento mas de posibilidades de ser feliz, y 36 por ciento mas de posibilidades de sentirse a gusto con su edad y la etapa en la que se encuentra en la vida.