La Familia en forma : La guia de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutricion de una forma sencilla y economica

En Fit Home Team, Jorge y Laura Posada ofrecen una gua poderosa y activa para resolver, de a una familia por vez, el problema de la falta de ejercicios. Repleto de fotos, ejercicios, estrategias, actividades y recetas deliciosas y aptas para nios, que toda la familia puede disfrutar. El libro incluye, adems, consejos y trucos a prueba de tontos para empezar a andar y no desviarse del camino. Fit Home Team saca del sof a padres e hijos, y los transporta a los jardnes, los parques y los patios de Amrica, promoviendo la unin mientras provee a las familias de las herramientas necesarias para proteger la salud de sus hijos, hoy y por el resto de sus vidas. In Fit Home Team, Jorge and Laura Posada offer a powerful, hands-on guide to solving the problem, one family at a time. Packed with photos, exercises, strategies, activities, and delicious kid-friendly recipes that the whole family can enjoy, along with foolproof tricks and tips for getting on track and staying the course, Fit Home Team gets parents and kids off the couch and into the backyards, parks, and playgrounds of America, fostering togetherness as it arms families with the tools they need to protect their childrens health today and for a lifetime.