Meditation et creativite

Cette edition decrit une approche pragmatique en offrant au lecteur un ensemble de techniques preparatoires qui lui permettra d'emprunter un chemin attentif et securitaire vers la meditation.Il faut beaucoup de temps, de persvrance et d'attention pour se familiariser avec certaines faons de stimuler la crativit. Il est vrai qu'il est exigeant d'apprendre des mthodes de mditation, mais c'est une rcompense en soi.Ce texte est-il un cours pratique et graduel, ou est-ce plutt un sentier contemporain pour poursuivre son chemin vers la dcouverte de soi en toute conscience?Les lanternes discrtes allumes par les matres sont toujours visibles.