Dieta Dash - Top Receitas Para Hipertensos (Dieta Dash Receitas para Hipertensos &Plano Alimentar para Perda de Peso)

O livro apresenta os principios da dieta DASH ou ''Abordagem Dieteticas Para Parar A Hipertensao'' e um plano de alimentar recomendado para pessoas que desejam controlar ou diminuir a sua pressao arterial elevada. A enfase principal do plano de dieta DASH e menor consumo de sodio. Mas enfatiza tambem a importancia dada ao aumento do consumo de alimentos ricos em calcio, magnesio e potassio, que sao conhecidos nutrientes para ajudar na reducao da pressao arterial.