Gli 11 Migliori Allenamenti Cardio Per Bruciare il Grasso, Tonificare e Perdere Peso

Annienta il Grasso Corporeo Indesiderato Senza Dover Sovraccaricare e Sentirti StancoCosa succede se apporti qualche ritocco al tuo esercizio di routine corrente per poter aumentare drammaticamente la tua perdita di peso da cinque a dieci volte? Se ti dicessi che non pi necessario faticare esercitandosi per ore solo per perdere poco peso o non perderne affatto? Che cosa ne dici di avere pi tempo per leggere, trascorrerlo con la tua famiglia o rilassarti?Autore che viaggia per il mondo e personal trainer, Dale L. Roberts, presenta i suoi 11 allenamenti brucia grassi migliori specificamente per il tapis roulant, l'ellittica e la recumbent bike. Basato su quasi un decennio di allenamenti di qualit per lo sviluppo che massimizzano il massimo con un tempo limitato - Roberts risponde alla domanda: quali sono i segreti per perdere pi peso in meno tempo con esercizi DIVERTENTI?In questo libro, imparerai:Come bruciare il grasso da un semplice tweak che utilizzano i professionistiPerch stare ad un ritmo costante nel tuo cardio non funzionaQuattro routine per tapis roulant che non richiedono NESSUNA esecuzioneQuattro semplici programmi ellittici che sono una divertente sfidaTre piani con la recumbent bike che romperanno un po' mentre riderai e guadagnerai una taglia in meno di pantaloniUna variet di altri suggerimenti per ottenere il massimo da QUALSIASI piano di allenamento o esercizioCome mantenere vostri allenamenti cardio, in modo da godere delle cose belle della vitaUlteriori suggerimenti e tecniche da utilizzare per il tuo cardio al di fuori dei tre pezzi di attrezzatura cardio offerto in questo libroE altro ancora!Acquista questo libro ORA per uccidere i grassi e smettere di lavorare troppo nella tua routine di esercizi!