Mug cakes veganos: 20 recetas rapidas, sanas y deliciosas para hacer en microondas

Solo tienes 5 minutos para saciar tus ansias de dulce? Este libro contiene 20 recetas diferentes de mug cakes. Para la mayoria de las recetas solo necesitas entre 5 y 8 ingredientes, como por ejemplo bayas, avena, chocolate, mantequilla de cacahuete, proteina en polvo, calabaza... Todos estos ingredientes son baratos, saludables y faciles de encontrar en cualquier supermercado. Ademas, son perfectos si no tienes tiempo para largas cocciones y solo quieres algo rapido y dulce. Solo necesitaras, como mucho, unos 4 o 5 minutos para preparar cada receta, por lo que son la mejor opcion si estas muy ocupado y nunca paras en casa. No tienes por que comertelos en el mismo momento, puedes meterlos en una bolsita y tomartelos como picoteo durante el dia. Aqui os dejo una receta como ejemplo:El mug cake bsico1 cucharada de protena en polvo1/4 de cucharadita de aceite1/4 de cucharadita de bicarbonato1 paquetito de steviaCanelaPasos a seguir1. Aade la protena, el aceite, el bicarbonato y la stevia en una taza de caf de tamao estndar. Mzclalo con agua poco a poco y remueve. Repite las veces que sea necesario. Debera quedar como una masa espesa. 3. Espolvorea con canela. 4. Mtelo al microondas durante 2 minutos. 5. Djalo reposar 1 minuto.Compra este libro AHORA y mata el gusanillo comiendo sano!