SUPERALIMENTOS

SUPERALIMENTOS e um guia conciso sobre uma serie de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos ajudarao a manter um estilo de vida mais saudavel e uma mente mais em forma.Este guia acompanhado de algumas sugestes para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sos.Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prtica moderada de atividade fsica, conseguiro que tenhamos una existncia mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao mximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente.Cuidar-se nunca foi to ameno e to simples.