SUPERALIMENTS

SUPERALIMENTS est un guide concis portant sur une serie d'aliments qui se trouvent facilement en supermarche et dont la consommation aide a maintenir un style de vie et un esprit sains.Vous trouverez dans ce livre quelques suggestions pour accompagner les aliments qui y sont prsents, que ce soit travers des recettes simples ou des combinaisons avec d'autres produits bons pour la sant.Les aliments que nous choisissons d'intgrer notre dite quotidienne et la pratique modre d'activit physique sont la base d'une vie remplie, positive, qui exploite au maximum les possibilits du corps et de l'esprit.Prendre soin de soi n'aura jamais t aussi facile et agrable.