Die 11 Besten Cardio Workouts

Vernichte unerwunschtes Korperfett, ohne Dich zu uberarbeiten und Dich abgereackert zu fuhlenWas ist, wenn du mit ein paar Tricks zu deinem aktuellen Training dramatisch fnf bis zehn mal mehr Gewicht verlieren knntest? Was, wenn ich dir erzhlen wrde, dass du dich nicht mehr stundenlang abmhen musst um ein wenig oder kein Gewicht zu verlieren? Was wre, wenn du mehr Zeit httest um zu lesen, die Zeit mit deiner Familie zu verbringen oder um dich auszuruhen?Der weitgereiste Fitness-Autor und Personal Trainer Dale L. Roberts stellt die 11 besten fettverbrennenden Workouts fr das Laufband, den Ellipsentrainer und das Liegerad vor. Basierend auf fast einem Jahrzehnt in der Entwicklung hochqualitativer Workouts, die das beste aus der Zeit herausholen, beantwortet Roberts die Frage: Was sind die Geheimnisse mit bungen, die Spass machen, mehr Gewicht in krzerer Zeit zu verlieren?In diesem Buch wirst du lernen:Wie man Fett mit einem einfachen Kniff, den die Profis verwenden, verbrennen kannWarum gleichbleibendes Tempo in deinem Cardio-Training nicht funktioniertVier sanfte Laufband-Routinen, die kein Laufen erfordernVier einfache Ellipsentrainer Pogramme, die Spass und Herausforderung sindDrei Liegerad Plne, mit denen du es krachen lsst whrend du dich zu einer kleineren Hosengrsse lachstEine Vielzahl anderer Tipps damit Du das Beste aus JEDEM Workout oder Trainingsplan herausholen kannstWie Du Deine Cardio-Workouts gestaltest, damit Du andre Dinge im Leben geniessen kannstZustzliche Tipps und Techniken die du ausser den drei Equipment-Teilen, die in diesem Buch behandelt werden verwenden kannstUnd vieles, vieles mehr!Kaufe dieses Buch JETZT um hartnckiges Fett zu verbrennen und der berstrapazierung in deinem Training ein Ende zu setzen!