8 Semanas de Rutinas de Levantamiento de Pesas para Ganar Fuerza y Perder Peso

Este libro corto esta dirigido a personas quienes tienen alguna experiencia en el gimnasio, pero necesitan un plan detallado o una pequena direccion. Asumo que han consultado al medico antes de someterse a una rutina de levantamiento de pesas. Si tiene algunos problemasde salud,quiero que esten sanos.Durante las proximas 8 semanas, usted tendra un plan para sus rutinas de levantamiento de pesas. hay de 4 a 6 rutinas cada semana, divididas entre varias partes del cuerpo.Esta listo para divertirse y triunfar con sus objetivos de salud y buena forma fisica?Continue leyendo!