Secretos de la Autofagia: Aumenta tu salud, promueve la longevidad y mejora el rendimiento. Descubra la clave para una salud óptima y una longev : Aumenta tu salud, promueve la longevidad y mejora el

Es usted alguien que busca perder peso, y vivir una vida ms saludable sin preocuparse por una dieta extensiva? Si usted es uno de ellos, entonces tenemos la respuesta para usted.   Le ayudaremos a descubrir el mayor secreto de la industria del fitness, que es la autofagia y el ayuno intermitente. Si no ha odo hablar de estos trminos, entonces encontrar en este libro. La verdad es que te ayudaremos a entender cmo seguir estos dos mtodos para que puedas beneficiar tu salud y bienestar. Y verdaderamente te ayudaremos a transformar tu vida en una mejor versin, ten en cuenta que necesitas asegurarte de que sigues todo lo que se te proporciona y este libro. Como es completamente diferente a muchos otros libros que hayas podido leer, dicho esto, te mostraremos de lo que hablaremos en este libro.   En este libro, aprenders...   - Tcnicas avanzadas de autofagia (temas inditos)   - El ayuno intermitente y cmo hacerlo de la manera correcta   - Cmo el estar en cetosis te ayuda con la autofagia   - Cmo perder peso de la manera correcta utilizando los principios de la autofagia   - Qu patrn de alimentacin seguir para sus necesidades   - Cmo no daar tu cuerpo cuando sigues la autofagia,   - Cmo afecta la autofagia a tu metabolismo   - Cmo comer de la manera correcta cuando se trata de lograr la autofagia   Como puede ver, entramos en amplios detalles cuando se trata de estos temas, nos aseguramos de que entienda cada uno de los captulos, y de que comprenda la premisa que hay detrs. Una vez que hayas logrado hacer eso, entonces estars al mando del xito en lo que se refiere a la salud y el bienestar.