Cuentos de Buenas Noches Y Meditación Para Niños: Una Colección de Historias de Meditación, Fabulas Y Cuentos Para Ayudar a Los Niños a Dormir ... Din : UNA COLECCIN DE HISTORIAS DE MEDITACIN, FABULAS

Desea ayudar a los nios pequeos a conciliar el sueo rpidamente y a tener un sueo tranquilo y prosperar (edades 3-5,2-6) con historias de nios con dragones, aliengenas, dinosaurios y unicornios? Si es as, sigue leyendo... Cuando escuchamos por primera vez sobre la meditacin, cules son algunos de los pensamientos que se nos ocurren? Pensamos en alguien que usa esto para ayudarlos a lidiar con la ansiedad, bajar la presin arterial e incluso para lidiar con la depresin y el estrs. Pero sabas que la meditacin es algo que tambin se puede usar con nios? A pesar de que los nios de hoy en da muestran niveles avanzados de inquietud, ansiedad y estrs como nunca antes, menos del dos por ciento de los nios van a ejercer algn mtodo de meditacin. A pesar de estas cifras, hay una serie de estudios que sugieren que los nios que realizan atencin plena y meditacin tienden a desarrollar algunos rasgos positivos, como un mejor autocontrol, una mejor atencin cuando se trata de estar en clase y ms respeto y empata por los que estn cerca. ellos. Y la meditacin podra ser una buena manera para que su hijo aprenda a manejar muchas afecciones como la hiperactividad, el TDAH, la depresin y el estrs. Si bien no queremos obligar a los nios a meditar todo el tiempo o comenzarn a tener algunas aversiones, muchos nios tienen una sensacin natural y pueden proporcionarles algunos beneficios positivos. Recuerde que la mayora de las veces, los nios ms pequeos no se vern agobiados por tantas barreras, ideas preconcebidas o prejuicios como los padres, lo que les ayudar a tener xito con su conciencia. No ha habido mucha investigacin general sobre los efectos de la atencin plena de los nios que comenzaron con esto cuando se convierten en adultos, la meditacin en el aula es algo que ha recibido mucha atencin recientemente. Una de las iniciativas para esto es el Proyecto de Escuelas Compasivas que est ocurriendo en Kentucky y que afecta a unos 20,000 nios. Este es un plan de estudios completo destinado a ayudar a mejorar la forma en que los nios aprenden, tanto emocional como mentalmente. e incluye meditacin y otras tcnicas similares de atencin plena para los estudiantes que estn en ella. En otro estudio realizado en el sistema escolar de San Francisco con la asociacin con el Centro para el Bienestar y el Logro en la Educacin, fue suficiente para convencer incluso a los escpticos de que vala la pena el esfuerzo para proporcionar capacitacin de atencin plena a los nios. En un perodo de cuatro aos, las suspensiones, segn los informes, disminuyeron en ms del 70 por ciento, el rendimiento acadmico aument, y todos tambin estaban contentos con eso. Incluso si su distrito escolar no proporciona este tipo de cosas a su hijo, es importante que agreguemos un poco de atencin con nuestros...