Budismo : La Guia Principal de Filosofia para principiantes. Supera el Estres y la Ansiedad y obtiene un sentido de Libertad y Felicidad a traves de la Meditacion y las Practicas Conscientes. (Espanol

¡Shein Luipa lo guía a través del budismo de principio a fin! Budismo es una palabra que describe un conjunto de enseñanzas y prácticas. Todos han oído hablar de eso, pero muy pocas personas lo entienden. Esto es desafortunado, porque las enseñanzas y prácticas del budismo son ampliamente aplicables y universalmente beneficiosas .Establecido por el Buda y transmitido a través de los siglos, estas son instrucciones para vivir, seguidas de varias maneras y todas conectándose de nuevo a un conjunto de ideas centrales. En Budismo: La Guía Principal de Filosofía para principiantes, la autora Shein Luipa lo lleva de principio a fin , a partir de la suposición de que lo que sabe sobre el budismo podría encajar en la cabeza de un alfiler y dejarlo, al final de las páginas, con una fuerte comprension de qué se tratan las enseñanzas y prácticas. Este es un libro que cambiará tu vida y reformará tu cosmovisión , iniciándote en un viaje singular y emocionante de autodescubrimiento y lanzamiento .Todo comienza con una sola pregunta: qué es el budismo? De esa pregunta, Luipa explica lo siguiente: Meditación La Comunidad Budista Vida Monástica Feligreses Diferentes tipos de budismo Una vez que haya pasadao esa sección introductoria, Luipa aprofundiza tremendamente en el tema del budismo, cubriendo estos temas en sucesión: Enseñanza de Buda Las 4 Nobles Verdades Siguiendo las Enseñanzas de Buda (Triple Joya, Cinco Doctrinas, Rueda de la Vida) Sufrimiento Karma Reencarnación Nirvana Yoga(Tercer Ojo, Chakra, Mirando, Kundalini, Kriya, Sonido, Tantra) Tipos de Meditación (Mantra, Vipassana, Zen, Autoinvestigación, Taoísta, Vacío, Respiración, Neiguan, Qigong, Tradicional, Guiado, Relajación, Exploraciones corporales, Afirmaciones, Orientación a la actividad, Atención plena, Observación) Meditación consciente para aliviar la ansiedad y el estrés (con efectos específicos) Creando un espacio de meditación Consejos y trucos de meditación El budismo y los tiempos modernos Rituales y derechos (muerte, matrimonio, nacimiento, iniciación, etc.) En general, este es un libro denso pero no más denso de lo que necesita ser, un libro complejo pero tan simple como puede ser, y un libro po...