Dieta Vegana: Atletas veganos incluye recetas, plan de comidas, lista de alimentos y cómo empezar (Lo que necesita saber sobre la di : Atletas veganos incluye recetas, plan de comidas, lista de alimen

El desayuno es la comida ms importante del da. Tener un desayuno nutritivo le proporcionar la energa necesaria que necesita para continuar durante su jornada. En el ajetreado mundo en el que vivimos, una taza de caf, un bagel tostado o cereales azucarados son las opciones habituales de desayuno. Estos alimentos no slo son deficientes en nutrientes, sino que tampoco son saludables. Qu pasara si pudiera preparar un delicioso desayuno a base de plantas para usted en un par de minutos? Bueno, este libro le ayudar a hacerlo. Si ese es el caso, entonces debes leer El poder vegano: recetas veganas fciles para principiantes. Esto libro te mostrar paso por paso cmo cocinar comida de manera saludable sin sacrificar el sabor. La dieta vegana es la ms saludable y sostenible! Si amas a los animales y te importa la Tierra, definitivamente deberas pensar en una dieta a base de plantas. La mayora de las personas hacen cambios graduales en su dieta, mientras que otros pueden adoptar las dietas Raw de un da para otro. Ambas sitaciones estn perfectamente bien, pero los sntomas inciales de desintoxicacin al adoptar una dieta solo de comida cruda son un poco ms duros pero eventualmente se calmarn.