Dieta Vegana: La dieta adecuada para cambiar su cuerpo y perder peso siguiendo un estilo de vida vegano (Una colección de excelentes : La dieta adecuada para cambiar su cuerpo y perder peso siguiendo

Este libro tambin contiene consejos sobre cmo guardar las sobras y cmo adaptar las recetas a los gustos personales utilizando ingredientes locales o de temporada. Tambin hay consejos sobre cmo reciclar las sobras de la cocina y cmo procesar los productos frescos sin la necesidad de complicados o costosos aparatos de cocina. Tambin hay valiosos consejos sobre cmo cocinar frijoles y granos con el mnimo esfuerzo o alboroto. Al probar una o ms recetas de este libro, usted puede: cocinar comidas saludables rpidamente, y con la menor cantidad de esfuerzo. Esto le permitir pasar ms tiempo fuera de la cocina. Adems, no se estresar cada vez que tenga que prepar una comida. Muchas de estas recetas pueden ser fcilmente duplicadas o triplicadas en volumen, lo que las hace ideales para servir a grupos ms grandes de personas. Y debido a que las comidas se preparan desde cero cada vez, los platos incluidos en ellas tienen muy pocas caloras y grasas. Las recomendaciones de sal y azcar son igualmente mnimas. Estos son una ayuda valiosa para la prdida de peso gradual y segura, y para estabilizar los niveles de azcar en la sangre y de insulina. El libro de cocina esencial es aquel que contiene palabras y un lenguaje sencillo que resulte mucho ms fcil de seguir y comprender. Mi enfoque principal se centra en elaborar muy bien los pasos y en el lenguaje simple para que usted no encuentre ninguna dificultad para realizar y obtener lo que est escrito en l. Por lo tanto, no necesita entrar en pnico si no tiene ni siquiera lo bsico para cocinar. Este libro de cocina tiene todos esos trucos esenciales para hacer que su mesa de comedor est llena de deliciosas comidas que a todos les encantar comer. La buena comida es amada por todos y si ha sido preparada por usted, entonces el placer de comerla aumenta a medida que su dedicacin haga que la comida sea cada vez ms sabrosa. Por lo tanto, mientras aprende lo esencial para hacer una buena comida en menos tiempo en su casa, su dedicacin hacia esta tarea es muy importante.