Les Architectes de la Longevite : Tome 1

La Longévité est un sujet qui a de tout temps aiguisé la curiosité et attisé les convoitises. Qui n'a jamais rêvé de vieillir tout en restant jeune et en pleine forme ? Certains l'ont fait et le font encore ; des femmes et des hommes dispersés aux quatre coins de la Planète qui ont su braver les affres du temps et ont sauté le cap des cents ans. On les nomme les « Super Centenaires » !Allonger son espérance de vie tout en gardant une santé globale et une vitalité optimale, est une perspective alléchante ; mais c'est avant tout une réalité qui n'a rien de compliqué, qui est loin d'être dispendieuse, et surtout, qui est accessible au plus grand nombre, moyennant quelques efforts et des changements dans nos habitudes de vie... Cette opportunité de changement, nous la devons à des pionniers passionnés qui ont voué leur vie à la Quête de la Longévité et qui ont trouvé des clés élémentaires : l'Eau, la Marche, le Rire, l'Hygiène Holistique & l'Amour ; cinq principes qui constituent les fondements de l'édifice de la Vie dont la clé de voûte est l'Alternance. Ce sont les véritables « Architectes de la Longévité », les Constructeurs de la Vitalité, les Gardiens de la Santé ! Inspirons nous de ces principes clés afin de prendre soin de notre santé !