Prendre soin de soi a l'aide d'histoires eclairantes et d'exercices varies : 24 histoires pour un bien-etre optimal !

Il y a mille facons de prendre soin de soi. Lire des histoires en est une. Ces vingt-quatre histoires invitent le lecteur a un rendez-vous avec des personnages imaginaires, porteurs discrets de cadeaux d'evolution. Toute personne en recherche de mieux-etre ou de mieux-vivre peut aller au-dela des histoires. Il lui suffit d'utiliser les cles pour prendre soin de soi presentees apres chaque recit et de se lancer dans les activites concretes proposees. L'auteure accompagne le lecteur tout au long de sa traversee du livre et l'invite a laisser emerger ses ressources.CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE- C'est toujours une aventure nourrissante que de se laisser guider par les invitations creatives de Josette Carpentier. Elles sont rafraichissantes tout en etant profondes et s'appuient sur une riche combinaison d'outils, permettant de mobiliser differentes facettes de soi. La bienveillance, la liberte et l'esprit de jeu qui forment le terreau de ces invitations font partie des plus precieux ingredients de la creativite. Le travail qui s'opere alors, au fil de cette aventure, ne peut qu'etre porteur de vie. - Anne-Marie Jobin A PROPOS DE L'AUTEURJosette Carpentier est specialisee en programmation neuro-linguistique (PNL). Creatrice du concept d'Ecrevolutions (ecriture, creativite, evolutions), elle anime regulierement des ateliers d'ecriture creative. Elle a suivi l'approche du journal creatif (base sur le trio dessin, ecriture et collage), propose par Anne-Marie Jobin, art-therapeute quebecoise renommee. Elle a publie un premier ouvrage, L'ecriture creative (Eyrolles, 2009).EXTRAITEn 2011, deux ans apres l'edition de L'ecriture creative, j'ai commence a ressentir de nouvelles demangeaisons d'ecriture, de veritables pulsions narratives que je liberais febrilement sur des bouts de papiers. Ces debuts d'histoires semblaient s'adresser aux enfants. Il est vrai que j'avais ete durant de nombreuses annees une maman raconteuse, chaque soir, pour mes trois marmots.J'ai eu envie de suivre cet elan, venu tout droit du passe, mais pour m'adresser aux adultes, ces ex-enfants devenus grands, qui sont parfois en grande difficulte de bien vivre leur vie. Je voulais leur apporter des histoires eclairantes, completees d'exercices d'approfondissement. Ainsi est ne ce Prendre soin de soi.