Ameliorer sa capacite de resilience : Techniques et astuces pour mieux rebondir

Un guide pratique et accessible pour apprendre a renforcer sa capacite a surmonter les chocs de la vie !Resilience : drole de terme, me direz-vous ! Derriere cette appellation peu familiere se cache pourtant une aptitude a tirer parti de sa souffrance, a depasser le stade de choc et a reprendre du poil de la bete. Suscitant le plus vif interet de la part de plus en plus d'entreprises, cette capacite interpelle les dirigeants qui y voient une source d'energie tranquille menant a un climat de travail serein, sain et innovant.Ce livre vous aidera a :* Comprendre les mecanismes du processus de resilience* Reconnaitre les facteurs favorisant la resilience* En faire une force au niveau professionnel* Et bien plus encore !Le mot de l'editeur : Avec l'auteur, Nicolas Martin, nous avons cherche a presenter aux lecteurs le processus de resilience, afin que chacun puisse prendre conscience des mecanismes a l'A uvre lorsque nous tentons de nous remettre d'un gros choc emotionnel. Retrouvez ici ses conseils pratiques pour developper votre capacite a rebondir apres un coup dur et en faire une force dans le monde du travail. Laure DelacroixA PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | Coaching proLa serie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse a tous ceux qui, en periode de transition ou non, desirent acquerir de nouvelles competences, reagir face a une situation qui les incommode, ou tout simplement reevaluer leur equilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la theorie, des pistes de reflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre a chacun d'avancer sur le chemin de l'epanouissement professionnel.