Schlafenszeit : Sanfte, individuelle Wege zu gutem Schlaf für Babys und Kinder

Das Schlafverhalten von Babys und Kindern ist das Problemthema Nr. 1 bei Eltern. Das weiß niemand besser als der Kinderarzt, Schlafmediziner und Vater von 2 Söhnen Dr. Craig Canapari. Er weiß auch, dass es nicht die eine Methode oder den einen Weg gibt, wie Kinder lernen, ein- und durchzuschlafen. Denn, wie Studien und seine Erfahrung zeigen: das Schlafverhalten eines Kindes hängt von den Gewohnheiten der Eltern ab, die ganz unterschiedlich sein können. Dr. Canapari beschreibt Schritt für Schritt alle erprobten Methoden, Strategien und Tipps, wie Eltern durch Verhaltensänderungen den Schlaf ihres Kindes fördern können. Er erklärt, wie man den besten Zeitpunkt zum Schlafengehen herausfindet, welche Einschlafrituale das eigene Kind braucht, was beim Schlafen im Elternbett zu beachten ist oder wie zum Beispiel die Schlaflernmethoden »Kampieren« und »Schlaf-Fee« funktionieren. So findet jede Familie eine individuelle Lösung für guten Schlaf, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Babys, Kindern und Eltern.