Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Gewalt gegen Frauen und Mädchen begegnet uns leider immer wieder. Der Täter ist selten der Fremde im Park, sondern meist ein Bekannter.Michael Korn und Annemarie Besold sind Ausbilder und Referenten des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes zu den Themen Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Sie präsentieren hier effektive Strategien, mit denen die meisten Übergriffe vermieden und im Extremfall konsequent abgewehrt werden können. Mütter können diese auch mit ihren Töchtern durchgehen und sie für Gefahren im Internet und auf Partys sensibilisieren.Beschrieben werden in Theorie und Praxis u.a.:- Situationsvermeidung und persönliche Sicherheitsvorkehrungen- Selbstbehauptung und effektives Verhalten- Hilfsmittel- Effektive Selbstverteidigungstechniken- Beispiellösungen für typische Übergriffe- Verhalten nach dem NotfallNeben typischen Situationen werden auch Übungsformen, die Rechtslage und Kriterien für die Auswahl von Kursen ausführlich erläutert. Mit diesen Informationen verringern Sie Ihr Risiko, denn Sie sind nicht mehr unvorbereitet.