Die besten Entspannungstechniken : Autogenes Training, Meditation, Yoga und mehr für ein ausgeglichenes Leben

Clever ausmisten und endlich durchatmen Entrümpeln, Ordnung schaffen, leichter leben Inspiration und praktische Anleitung für Ordnung in allen Räumen Mit schnell umsetzbaren Tipps für die tägliche Aufräum-Routine Das Leben von innerem und äußerem Ballast befreien und glücklich sein Weniger ist mehr! Befreien Sie Ihr Leben von äußerem und innerem Ballast. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht. Entdecken Sie den Schlüssel zu neu gewonnener Ordnung und weniger Sorgen. Denn wenn wir in unseren vier Wänden Platz und Klarheit schaffen, dann kommt auf wundersame Weise auch die Seele ins Gleichgewicht. Machen Sie Ihr Zuhause zu einem Wohlfühl-Ort, der Ihnen Kraft und Ruhe schenkt. Mit klaren Regeln, einfachen Tricks und Ideen mit Aha-Effekt misten Sie aus, räumen auf und können endlich wieder durchatmen. Beginnen Sie mit einer sorgfältigen Planung und lernen Sie gleich zu Beginn die sieben wichtigsten Aufräumregeln kennen. Mit diesen sind Sie bestens gerüstet, um mit System zu entrümpeln, aufzuräumen und - das Wichtigste - Ihre neu gewonnene Ordnung auch zu erhalten. Ob in Kleiderschrank und Bad, Küche und Arbeitszimmer, Balkon, Keller oder Garage: Mit diesem Buch gewinnen Sie den Kampf gegen das tägliche Chaos und profitieren von einem ganz neuen Gefühl von Glück und Leichtigkeit.