Planung eines Herz-Kreislauf-Trainings

Hausarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, einseitig bedruckt, Note: gut, Veranstaltung: Fitnessfachwirt BSA-Akademie, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Enthält das Herz-Kreislaufsystem und die Wirkung von Ausdauertraining, Ernährung, dessen Planung und Durchführung in einer Fitnessanlage. Studien und Modelle sind mit drin sowie der allgemeine Gesundheitszustand der Bevölkerung. Erklärung von Prävention- und Gesundheitsport. Ist wichtig für die Prüfungen. Es ist ein ausführlicher Bericht und es lohnt sich wirklich. (Entstanden im Rahmen der Ausbildung zum Wellness- und Gesundheitstrainer) , Abstract: Prävention- und Gesundheitstrainerzum ThemaPlanung eines Herz-Kreislauf-Training alsPräventions- und Gesundheitssportkonzept für eine FitnessanlageEinführendes Kapitel1.1Die Entwicklung des Gesundheitszustandes beim Menschen1.2Begriffserklärung von Präventation und Gesundheit1.3Zweck und Ziele des Präventation- und Gesundheitssportes1.4Die Bedeutung des Gesundheitssportes und deren Präventation2.Eine Analyse für ein ausgewähltes Fitnessstudio2.1Lage und Aufgliederung des Kunden- und Nutzerpotenzials2.2Ausstattung und Kursangebote2.3Personalqualifizierung als Voraussetzung2.4Zusammenarbeit "Wichtiger Teil für Neukunden, Mitglieder und Trainer"3.Planung und Konzept eines Herz-Kreislauf-Training3.1Das Herz-Kreislauf-System3.2Die Atmungsorgane3.3Ernährung3.4Organisation eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses3.5Vorbereitung des Kurses3.6Der Kurs und dessen Durchführung3.7Umsetzung des neuen Angebotes