Macht Der Richtige Umgang Mit Stress Zufriedener? : Betrachtungen zur Relevanz verschiedener Copingstile für das subjektive Wohlbefinden junger Erwachsener

Das moderne Zeitalter ist geprgt von vielfltiger Vernderung. Je grer die Vernderung ist, desto eher wirkt sie sich als Belastung aus. Bei dauerhaftem Zustand fhrt dies zur Beeintrchtigung des Wohlbefindens und der Lebensqualitt. Hier knnen adquate Bewltigungsformen helfen. Gut geeignete Verhaltensweisen im Umgang mit Stress und Belastungen werden jedoch erst mit der Zeit entwickelt und systematisch genutzt. Wie gehen also junge Erwachsene mit den Stressoren Arbeitsberlastung und berforderung um? Welche Copingstile setzen sie ein, um das eigene Wohlbefinden zu stabilisieren? Die Ergebnisse von knapp 600 Probanden zeigen, dass Belastung ein zuverlssig negativer Prdiktor fr alle erhobenen Aspekte des Wohlbefindens darstellt, wobei berforderung eine hhere Bedeutung aufweist als Arbeitsberlastung. Mit der Art der Belastung geht ein unterschiedlicher Einfluss auf die gewhlten Copingstile einher. Die Bewltigungsformen, die fr alle Aspekte des Wohlbefindens relevanten Einfluss ausben, sind das positive Denken mit frdernder Wirkung, sowie Resignation und Substanzkonsum mit nachteiligem Effekt. Darber hinaus konnte aufgezeigt werden, dass unabhngig von der Art des Copingstils die zunehmende Anzahl der verschiedenen Bewltigungsformen einen positiven Zusammenhang mit dem Wohlbefinden aufweist.