Propuesta de ejercicios fisicos para personas de 60-65 anos de edad : Propuesta de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre en adultos de 60 a 65 años

Es evidente que el proceso actual de desarrollo de las investigaciones, va asignando al Tiempo Libre y la Recreacin, un papel cada vez ms importante en el bienestar social del pueblo, as como el anlisis del contenido de la Recreacin, constituido por formas culturales (la cultura fsica entre ellas), que le permite la elevacin del nivel cultural, elemento importante al mejoramiento de la calidad de vida de la poblacin. El trabajo constituye un estudio terico, dirigido a proponer un conjunto de actividades fsico-recreativas para la ocupacin del tiempo libre en adultos de 60 a 65 aos de la Circunscripcin 40 del Consejo Popular Baha Este del municipio Baha Honda. Se realiz un diagnstico de la situacin concreta del lugar, el cual contempla un grupo de aspectos como: Datos socio-demogrficos y generales de la poblacin objeto de estudio, ofertas recreativas, as como las necesidades e intereses de estas personas, el problema cientfico, favoreci la seleccin de los fundamentos filosficos, pedaggicos y psicolgicos en relacin con el objeto de estudio. Se utiliz un sistema de mtodos e instrumentos que permitieron constatar que existen insuficiencias.