Ausdauertraining Zur Pravention Von Stress : Ausdauerschulung unter besonderer Berücksichtigung der Prävention von Stress und dessen negativer Folgen am Arbeitsplatz

Durch die Globalisierung der Wirtschaft, die Strukturvernderungen in der Produktion und das abflachende Wirtschaftswachstum in Europa haben sich in der Arbeitswelt die Bedingungen fr alle sehr stark verndert. Der Stress am Arbeitsplatz hat zugenommen. Durch eine Situationsanalyse wird diese Dramatik noch verdeutlicht. Wir knnen davon ausgehen, dass die Anzahl der Betroffenen, die an arbeitsbedingtem Stress leiden, weiter zunehmen wird. In diesem Buch werden verschiedene Stressmodelle dargestellt, arbeitsbedingte Stressoren aufgezeigt und Gesundheitskonzepte erklrt und im speziellen auf die betriebliche Gesundheitsfrderung eingegangen. Es wird aufgezeigt, dass die neuen An- und Herausforderungen individuelle Ressourcen zur Bewltigung dieser bentigen, da sich die Probleme auf die psychische und physische Gesundheit der ArbeitnehmerInnen auswirken knnen. Als mgliche individuelle Ressource wird das aerobe Ausdauertraining angeboten. Es wird die Sinnhaftigkeit des Ausdauertrainings in Bezug auf Stressprvention und Stressbewltigung nachgewiesen. Zu guter Letzt wird ein Betriebssportmodell dargestellt.