Syroedenie. Pervye Shagi : Praktika zhivogo pitaniya

V etoy knige ochen' malo teorii. O tom, chem khorosho syroedenie napisano mnozhestvo zamechatel'nykh knig. V etoy knige vy naydete prakticheskie veshchi. Kak vybirat' produkty, kakie produkty pomogut raznoobrazit' vashe menyu, kakie prosteyshie blyuda mozhno prigotovit'. Chto delat', esli skoro zima? Kakuyu vodu poleznee pit'? Mozhno li pit' syroedam vodku? Nuzhny li fizicheskie uprazhneniya syroedam. Nuzhno li dlya togo, chtoby stat' syroedom uvol'nyat'sya s raboty i poryvat' so starymi druz'yami? I mnogoe drugoe.