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Periodisierung und Trainingsplanung im Ausdauertraining
Bok av Isabelle Glauner
Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Ruprecht-Karls-Universitt Heidelberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll auf verschiedene Aspekte der Periodisierung und Trainingsplanung nher eingegangen werden.
Dabei werden die einzelnen Trainingszyklen, die Periodisierungsphasen im Kontext einer Jahrestrainingsplanung sowie die Periodisierungsmodelle der Einfach- und Doppelperiodisierung detaillierter betrachtet. Abschlieend werden einige Charakteristika der Trainingsplanung vorgestellt.