Loslassen : Raus aus der Perfektionismusfalle

Wer im Job immer perfekt sein will, der betreibt auf Dauer eine gefährliche Selbstausbeutung. Besser und vor allem gesünder ist es, auch mal weniger als 100 Prozent zu akzeptieren. Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie im Berufsalltag mehr Zufriedenheit erlangen und sich das Leben leichter machen. Inhalte: Die Denkfallen der Perfektionisten: Welche Verhaltensweisen uns krank machenRisiken und Nebenwirkungen: von A wie Arbeitssucht bis Z wie ZwanghaftigkeitErfolgsstrategien gegen Perfektionismus: Wie Sie mehr Toleranz für das Nicht-Perfekte entwickelnWas nicht weiterhilft: Warum manche Techniken nicht ausreichen, um die Ursachen des Perfektionismus in den Griff zu bekommen