Ernahrungskonzept fur einen Wettkampfsportler mit individuell angepasstem Ernahrungsprogramm

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prvention, Ernhrung, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema dieser Abschlussarbeit befasst sich mit Aspekten einer fachgerechten Ernhrungsberatung fr ein spezifisches Praxisbeispiel. Ich whle an dieser Stelle den Wettkampfsportler Herr Strauss, er trainiert viel und ehrgeizig in einem Fitnessstudio und mchte in zwei Jahren an einem Wettkampf in der Fitnessklasse teilnehmen. Das Ernhrungskonzept umfasst eine Auswertung seiner Daten zur Krpermessung, ein Entwurf seines Gesamtkalorienbedarfs, sowie auch die Verteilung der zugefhrten Nhrstoffe. Dabei wird vom Kunden ein Ernhrungsprotokoll erstellt und fachgerecht evaluiert, dies geschieht im Hinblick auf die sportliche Leistung und den individuellen Bedarf. Mgliche Ernhrungsfehler werden aufgezeigt und Alternativen ausgearbeitet. Es wird auch auf Nahrungsergnzungsmittel eingegangen.