Trainingsplanung F r Die Beweglichkeit Und Die Koordination

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Vor dem Hintergrund der theoretischen Grundlagen und der individuellen Testergebnisse wird fr einen Kunden ein optimal angepasstes Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt. Aus der Anamnese geht hervor, dass Sport fr den Kunden einen hohen Stellenwert einnimmt. Aufgrund seines Studiums (Sportwissenschaft) und der jahrelangen Trainingserfahrung im Fuball, fhrt der Kunde bereits ein individuelles angepasstes Ausdauer- und Krafttraining durch. Beim Fuballtraining ist jahrelang das Beweglichkeits- und Koordinationstraining vernachlssigt worden. Aus dem Kundenwunsch geht hervor, dass ein individuelles und sportartspezifisches Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt werden soll, welches der Kunde in sein bisheriges sportliches Wochenpensum integrieren kann.