Elementos Importantes Para Una Educacion Fisica Saludable : La actividad física con educación, es salud

Realizar actividad fsica hoy da, se ha convertido en algo muy cotidiano para todo ciudadano por la constante divulgacin que se realiza en este sentido por todos los medios de difusin masiva, lo cual ha conllevado a que ms de 5 millones de personas en Cuba practiquen o realicen actividad fsica al aire libre, en gimnasios o institutos de salud y belleza que brindan estos servicios. Sin embargo, no todos los implicados poseen aquellos conocimientos bsicos al realizar la prctica del ejercicio fsico que son importantes para que sea una actividad saludable y puedan cumplir ms eficientemente los objetivos por las que la realizan, ya sea bajar de peso, para mantener o mejorar la esttica corporal y la salud, etc.. El presente trabajo es un diagnstico sobre el conocimiento que poseen los practicantes masivos relacionados con la actividad fsica que realizan, especficamente sobre los conocimientos bsicos que deben tener en cuenta para el auto cuidado en dichas prcticas...