Fizicheskaya Podgotovka V Gol'fe : monografiya

V monografii rassmotreno soderzhanie fizicheskoy podgotovki igrokov v gol'f, opredeleny osnovnye napravleniya i vidy podgotovki s uchetom vozrastnykh, polovykh i individual'nykh osobennostey. Sistematizirovany prakticheskie rekomendatsii po soderzhaniyu trenirovochnogo protsessa dlya razlichnykh etapov podgotovki. Opredeleny velichiny trenirovochnykh i sorevnovatel'nykh nagruzok v zavisimosti ot vozrasta i sportivnoy kvalifikatsii sportsmenov. Podrobno opisany metodicheskie priemy i kompleksy trenirovochnykh uprazhneniy po razvitiyu otdel'nykh fizicheskikh kachestv igrokov v gol'f: gibkosti, sily i bystroty, vynoslivosti i koordinatsionnykh sposobnostey. Predlagaemye uprazhneniya pokazany na fotograficheskikh izobrazheniyakh - illyustratsiyakh. Otdel'nye glavy posvyashcheny rassmotreniyu vidov dvigatel'noy aktivnosti podobnykh igrovym dvizheniyam v gol'fe i trenazheram, ispol'zovanie kotorykh v trenirovochnoy deyatel'nosti sposobstvuet razvitiyu spetsial'nykh dvigatel'nykh navykov i fizicheskikh kachestv. Kniga adresovana treneram-prepodavatelyam i instruktoram-metodistam po gol'fu, budet polezna studentam, magistrantam i aspirantam sootvetstvuyushchikh spetsial'nostey, a takzhe krugu chitateley, uvlekayushchikhsya gol'fom.