Dykhatel'nye Uprazhneniya V Ozdorovitel'nykh Zanyatiyakh So Studentami

Monografiya posvyashchena obosnovaniyu tselesoobraznosti primeneniya dykhatel'nykh uprazhneniy na fizkul'turno-ozdorovitel'nykh zanyatiyakh so studentami s ogranichennymi vozmozhnostyami serdechno-sosudistoy sistemy. Logika issledovaniya kharakterizuetsya provedeniem teoreticheskogo analiza dannykh o sostoyanii zdorov'ya studencheskoy molodyezhi; o prichinakh vozniknoveniya serdechno-sosudistykh narusheniy; o spetsifike fizicheskogo vospitaniya v spetsial'nykh meditsinskikh gruppakh; o mekhanizmakh fiziologicheskogo vozdeystviya dykhatel'nykh uprazhneniy na serdechno-sosudistuyu sistemu. Putyem obobshcheniya dannykh o spetsifike proyavleniya serdechno-sosudistykh narusheniy v studencheskoy srede obosnovyvaetsya tselesoobraznost' primeneniya dykhatel'noy trenirovki, soderzhashchiy dva komponenta - polnoe dykhanie i interval'nuyu gipoksiyu. V khode laboratornykh issledovaniy otsenivaetsya effektivnost' metodik dykhatel'noy trenirovki po sistemam Strel'nikovoy, Buteyko, Chaylders. Na osnovanii poluchennykh dannykh razrabatyvaetsya metodika primeneniya dykhatel'nykh uprazhneniy na fizkul'turnykh zanyatiyakh so studentami s ogranichennymi vozmozhnostyami serdechno-sosudistoy sistemy, effektivnost' kotoroy issleduetsya s pomoshch'yu sravnitel'nogo pedagogicheskogo eksperimenta.