Effektivnost' Razrabotannoy Metodiki Uchebno-Trenirovochnogo Protsessa : Razrabotannaya programma s ispol'zovaniem spetsial'nogo kompleksa pryzhkovykh uprazhneniy dlya legkoatletov 9-10 let

Odnoy iz vazhnykh kachestvennykh storon dvigatel'noy deyatel'nosti yunykh legkoatletov mnogie avtory nazyvayut pryguchest', tak kak ee strukturu sostavlyayut sila, bystrota, vynoslivost' i lovkost'. Imenno ikh neobkhodimo razvivat' u legkoatletov na etape nachal'noy podgotovki. V sootvetstvii s etim nuzhno gramotno podbirat' sredstva i metody uchebno-trenirovochnogo protsessa, stroit' organizatsiyu zanyatiy s yunymi legkoatletami. Dlya izucheniya naibolee effektivnogo uchebno-trenirovochnogo protsessa v razvitii osnovnykh fizicheskikh kachestv legkoatletov na etape nachal'noy podgotovki byl issledovan material, posvyashchennyy pryzhkovoy i begovoy metodiki trenirovki. Proveden pedagogicheskiy eksperiment, issledovaniya poverkhnostnoy elektromiografii (EMG).