Bewegungstips bei erhohten Blutfettwerten

Wozu bedarf es eigentlich einer Informationsschrift fur Arzte uber etwas so Selbstverstandliches wie Bewegung zur Senkung erhohter Blutfette? Das Selbstverstandliche ist leider langst nicht so selbstverstandlich, wie es scheint. Die zunehmende Zahl der Jogger in deutschen Parks und Wal- dern, die uberfullten Tennisplatze und die mehr und mehr in Mode kom- menden Fitness-Studios sind zwar Indiz fur ein wachsendes Gesundheits- bewutsein in unserer Bevolkerung, jedoch bisher keineswegs der wun- schenswerte Normalfall. Zwar rollt die Fitnesswelle, das Patientengut im arztlichen Warte-und Sprechzimmer sieht aber meist ganz anders aus. Die meisten Patienten sind oft nur schwer davon zu uberzeugen, da sie sich mehr bewegen sollten. Aufgrund der Umstrukturierung unserer Bevolkerungspyramide mu der Arzt sich mit immer mehr Kranken auseinandersetzen, aber letztlich mit einer zunehmend eingeschrankten Anzahl von Krankheiten, die sich sehr haufig auf einen gemeinsamen Grundtypus als Folge unserer spezifischen Lebensbedingungen reduziert. Viele Krankheitsbilder, mit denen sich der Arzt in der Allgemein-und/oder internistischen Praxis beschaftigen mu, hangen mit dem Lebensstil zusammen. 3 Einleitung In diesem Zusammenhang wird von Zivilisationskrankheiten gesprochen. Uberernahrung und durch Technisierung des Alltagslebens verursachter Bewegungsmangel fuhren zu dem Ergebnis haufiger Kombinationen von Krankheitsbildern wie Hypertonie, Ubergewicht, Diabetes und Fettstoff- wechselstorungen. Als Folge von Ubergewicht und Bewegungsmangel entstehen degenerative Beschwerdebilder im Bewegungsapparat. Fur die meisten dieser Patienten liegt die kausale Therapie in einer Normalisierung der Lebensfuhrung im Sinne einer Angleichung an naturlichere Verhal- tensweisen, also in einer vernunftigen Ernahrung und regelmaiger kor- perlicher Aktivitat. Dies gilt nicht zuletzt auch in besonderem Mae fur die in dieser Broschure angesprochenen Fettstoffwechselstorungen.