Gesundheitsorientiertes Beweglichkeits- und Koordinationstraining : Mit Literaturrecherchen zum Thema: Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein gesundheitsorientiertes Beweglichkeits- und Koordinationstraining geplant. Zusätzlich enthält die Arbeit eine Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite".Aus dem Inhalt: - Beweglichkeitstestung- Trainingsplanung Beweglichkeitstraining- Trainingsplanung Koordinationstraining- Literaturrecherche Dehnen