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Koordination- und Beweglichkeitstraining. Planung eines Trainingsplans anhand eines Praxisbeispiels

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule f r Pr ntion und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 3, Sprache: Deutsch, Abstract: Koordination- und Beweglichkeitstraining. Planung eines Trainingsplans f r eine durchschnittliche m liche Person im fortgeschrittenen Alter zur Steigerung der Beweglichkeit des Beckenbereichs.