Warum Diaten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht : Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern

Der Ditwahn scheint immer neue Blten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu groen Problemen und Jo-Jo-Effekt fhren knnen. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diten noch durch "stumpfes" Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben mssen und wie Sie Bewegung und Ernhrung aufeinander abstimmen.