Die 10 groten Diat-Lugen

Im Laufe der Jahrzehnte hat sich eine Vielzahl von Diat-Weisheiten entwickelt. Diese klingen zwar auf den ersten Blick wirklich hilfreich, sind es jedoch tatsachlich nur ziemlich selten. Manchmal konnen sie sogar das Gegenteil von dem bewirken, was sie versprechen. Wer bisher der Meinung war, dass einfach nur eine Zeit lang auf die Hlfte des leckeren Essens verzichtet werden muss, um die Pfunde purzeln zu lassen, der liegt mglicherweise damit gar nicht richtig und auch wer zur Margarine statt zur Butter greift, der spart damit nicht unbedingt die gewnschte Anzahl an Kalorien und geht so gegen das Hftgold vor. Es lohnt sich also, die eine oder andere Weisheit zu hinterfragen, bevor sich darber gewundert wird, dass die Waage keine Besserung anzeigt, obwohl doch eigentlich immer das Glas Wasser vor dem Essen getrunken und das Geld in die kostenintensiven Light-Produkte investiert wird. Es ist nicht alles Gold, was glnzt, das gilt auch bei den Hinweisen zu den Diten. Dieses Buch geht den bekanntesten Mythen auf den Grund, deckt bisher beliebte und bekannte Theorien auf und am Ende gibt es sogar noch den einen oder anderen Tipp, der vielleicht wirklich dabei helfen knnte, das Wunschgewicht zu erreichen. Inhaltsverzeichnis:a) Einleitungb) Die 10 grten Dit-Lgen1) Friss-die-Hlfte - so einfach kann es gehen2) Wenig Alkohol kann gar nicht dick machen3) Lieber Margarine statt Butter, um abzunehmen4) Auf das Frhstck verzichten sorgt fr purzelnde Pfunde5) Das Glas Wasser vor dem Essen - so lsst es sich abnehmen?6) Ohne Abendessen lebt es sich "e;leichter"e;7) Zucker als einer der grten Dickmacher8) Leichter abnehmen mit fnf kleinen Mahlzeiten9) Besser Light-Produkte essen, um Kalorien zu sparen10) Ananas als ultimativer Fettverbrennerc) Diese Dit-Tipps helfen wirklichd) Zusammenfassunge) Anhang, Rechtliches und ImpressumBuchumfang: Ca. 20 DIN-A4 Seiten, 30.000 Zeichen, 4.500 WorteAus der Reihe "e;Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten