Billiger abnehmen : Ein Anleitungsbuch fur die erfolgreiche Eigensteuerung der Gewichtsabnahme.

"Billiger abnehmen" von Joachim Knuf führt Sie innerhalb von 6 Wochen zu einer Umstellung Ihrer Essgewohnheiten und dadurch zu einer Reduzierung Ihres (Über-)gewichtes.Das Buch ist für Menschen mit Gewicht und Übergewicht geschrieben, normale Couch-Potatoes, Menschen wie Du und ich, die den Wunsch haben, weniger zu wiegen oder herauszubekommen, wie Sie darauf Einfluss nehmen können. Mit der vorgestellten Anleitung können Sie innerhalb weniger Tage einen Weg für ein erfolgreicheres Körpergefühl beschreiten.Dieses Buch ist ein Sach- und Anleitungsbuch, gespickt mit eigenen Eindrücken, Anekdoten, Bewertungen, Tipps und Tricks, Irrungen und Wirrungen.Mit einfachen Checklisten und einer regelmäßigen Eigenkontrolle können Sie ohne fremde Hilfe prüfen, ob Sie alles richtig machen und reagieren.