Mit Achtsamkeit zum Urvertrauen : Hochsensibel durch den Alltag

»Stell dich nicht so an!«»Sei nicht so empfindlich!«»Du machst immer so schnell schlapp!«»Du bist kein ganzer Kerl, sei nicht so mädchenhaft!«»Du reagierst gleich so hysterisch!«»Wieso brauchst du schon wieder eine Pause?«»Warum bist du so oft allein? Das kann nicht gesund sein.«»Wieso bist du so anders als wir anderen?«Kommen Ihnen diese Sätze hinlänglich bekannt vor? Fühlen Sie sich oft von der Welt überfordert? Fühlen Sie sich fremdartig im Vergleich mit anderen Menschen? Dann werden Sie mit diesem Buch gut bedient sein.Markus Walz ist selbst hochsensibel, befasst sich seit Jahren mit diesem Thema und hat die häufigsten Merkmale der Hochsensibilität zusammengestellt. Er spricht in diesem Ratgeber die typischen Schwierigkeiten an, die Hochsensiblen Personen (HSP) in ihrem Selbstverständnis und im Umgang mit ihrer Umwelt begegnen. Lösungsvorschläge, die Hochsensiblen das Leben und den Alltag erleichtern, runden die Themenwelt ab.Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen berichtet der Autor aus seinem eigenen Erfahrungsschatz und bereitet die wissenschaftlichen Grundlagen für Jedermann einfach verständlich auf. Gewinnen auch Sie Ihr Urvertrauen wieder, indem Sie sich auf einen achtsamen und liebevollen Weg begeben, der Sie näher zu sich selbst führt.