Die Praxis Family Kochbuch : High Carb - Vegan - Glutenfrei Gesund durch den Alltag!

Falls Du schon lange nach der richtigen, gesunden Ernhrung suchst, viele Diten probiert und wieder abgebrochen hast, vielleicht sogar unter gesundheitlichen Problemen wie Allergien, Neurodermitis, Asthma, Magen-Darmbeschwerden, Gelenkschmerzen, Herz-Kreislauf Problemen leidest und endlich zur Ruhe kommen mchtest: Dann ist dieses Buch wie geschaffen fr Dich. Matthias und Daniela Cebula sind Heilpraktiker und betreiben ihre Praxis in Bamberg, wo sie bereits hunderte Patienten ber Monate und Jahre begleitet und zu einem gesnderen Leben gefhrt haben. Auch selber haben sie sich jahrelang mit der Suche nach der richtigen Ernhrungsweise auseinandergesetzt und dabei fast alles probiert: von Blutgruppenernhrung, 5-Elemente-Ernhrung nach der TCM, ayurvedische Ernhrung, Rohkost, Paleo-Ernhrung und noch viele weitere. Doch keine dieser Ernhrungsweisen berzeugte wirklich - bis sie die High Carb Ernhrung entdeckten. In diesem Bchlein wird geklrt, was eine High Carb Ernhrung ist und wie sie sich im Alltag umsetzen lsst. Und warum sind Lebensmittel wie Fleisch, Milch, Eier und le eigentlich schlecht und durch welche Alternativen kann man sie ersetzen? Das Hauptstck dieses Bchleins bildet der Rezepte-Teil mit ber 40 Rezepten fr Frhstck, Mittag- und Abendessen und sogar Desserts, mit dem sich spannende, wohlschmeckende und glutenfreie Rezepte leicht umsetzen lassen. Du musst also auf nichts verzichten! Ein gut strukturierter Wochenplan hilft zustzlich whrend der ersten drei Wochen, die Ernhrung im stressigen Alltag (auch mit Kindern!) ohne viel Aufwand und Mhen umsetzen zu knnen. Mache auch Du es wie die vielen Patienten der Praxis Family: finde wieder zu einer natrlichen und gesunden Ernhrung und hole Dir Deine Gesundheit zurck!