Muscle-Tension-Coherence : Muskel-Entspannung durch Verhaltenstraining

Da die Struktur der menschlichen Muskulatur und ihre Funktion in Wechselwirkung stehen, verndert sich die Struktur ab dem Zeitpunkt, wo die Funktionen (Beweglichkeit und Muskelkraft) nicht in vollem Ausma genutzt werden... So ist es bei einem Groteil der menschlichen Alltagsttigkeiten von heute. Es wird nur mehr ein kleiner Anteil an den mglichen Bewegungen ausgefhrt. Aufgrund des schmalen und starren geistigen und krperlichen Verhaltens des Menschen, verkmmert oder verkrampft die Muskulatur. Spannungen und Dysfunktionen im gesamten Bewegungsapparat knnen entstehen. Eine chronisch verspannte und zu kurze Muskulatur kann Lngs-Kompressionen auf die Gelenke verursachen und auch hier zu schmerzhaften Zustnden fhren... In diesem Buch erfahren Sie ber eine der Mglichkeiten, ihr Verhaltensspektrum und damit auch ihre Flexibilitt im Bereich des Bewegungsapparates wieder zu erweitern. Mit regelmigem Ausfhren der Methoden von MTC (Muscle-Tension-Coherence), knnen Sie Schmerzen lindern und eine bewegte Leichtigkeit in ihrem Leben wieder entstehen lassen.