Kleines Handbuch Fur Inneren Frieden

Das "Kleine Handbuch fr inneren Frieden" der erfahrenen Atemtherapeutin Hilda Nowotny stellt Atemmeditationen vor, mit denen wir im Alltag, in Krisen, Krankheit oder Trauer inneren Frieden finden knnen. Die Meditationen strken, nhren und geben Halt, wenn wir es am dringendsten brauchen. Wir erleben Vershnung mit uns und unserem Leben, denn Frieden beginnt immer zuerst in uns selbst. Meditative Gedichte und Fotos ergnzen und vertiefen die Betrachtungen und bungen.